Quel effet a eu la COVID-19 sur la sante mentale des Canadiens?
English • 23 juin 2020
Le Conference Board du Canada et la Commission de la santé mentale du Canada se sont associés pour analyser les effets de la COVID-19 sur la santé mentale.
Du 27 avril au 15 mai 2020, nous avons procédé à un sondage-éclair sur la santé mentale et reçu les réponses de 1 804 Canadiens. Nous avons examiné les stratégies d’adaptation prosociales, à risque et de recherche d’aide auxquelles ils ont eu recours.
Voici ce que nous avons mesuré
Notre enquête a porté sur 15 problèmes de santé mentale :
- Santé financière
- Situation d’emploi
- Santé physique
- Violence familiale
- Consommation d’alcool et de drogues
- Anxiété/peur
- Gestion de la colère
- Isolement/solitude
- Manque d’entrain/depression
- Recherche d’un conjoint
- Entretien d’une relation
- Acte d’assumer son rôle parental
- Bien-être familial
- Avenir personnel
- Bien-être mental général
La prise de conscience a été la seule stratégie d’adaptation qui a eu des répercussions positives dans les 15 domaines concernés.
Les constats que nous avons faits
84 % des personnes interrogées ont déclaré que leurs problèmes de santé mentale se sont aggravés depuis l’apparition de la COVID-19.
Le bien-être familial, l’avenir personnel, l’isolement ou la solitude, et l’anxiété ou la peur ont été les principaux problèmes de santé mentale mentionnés.
Inquiétudes pour les membres de la famille – avant et maintenant
Q. Dans quelle mesure étiez-vous inquiet du bien-être et de la santé de votre famille avant la pandémie ?
(% de répondants; n = 1 804)
Note : Les chiffres ayant été arrondis, il est possible que leurs sommes ne corresponde pas à 100.
Source : Le Conference Board du Canada.
Q. Dans quelle mesure êtes-vous inquiet du bien-être et de la santé de votre famille maintenant, durant la pandémie ?
(% de répondants; n = 1 804)
Note : Les chiffres ayant été arrondis, il est possible que leurs sommes ne corresponde pas à 100.
Source : Le Conference Board du Canada.
Autres résultats
Santé financière
La santé financière influe sur la santé en général. Les répondants ayant un emploi sûr et un revenu plus élevé ont rapporté moins de problèmes de santé mentale que ceux étant au chômage et ayant de faibles revenus.
Bouger
Les principales stratégies d’adaptation prosociales utilisées sont les contacts avec la famille et les amis grâce à la technologie, la marche ou le jogging et l’exercice.
L’avantage d’avoir un animal de compagnie
Le temps passé avec un animal de compagnie est la stratégie qui a paru aux répondants être la plus bénéfique.
Mauvaises stratégies
Malheureusement, les personnes ayant les problèmes de santé mentale les plus importants ont déclaré avoir recouru à des stratégies d’adaptation qu’elles considéraient comme étant les moins efficaces, comme l’alcool, la nourriture et les drogues.
Demander de l’aide
Lorsque les personnes interrogées ont demandé de l’aide, leurs trois principales stratégies ont été :
- parler à un thérapeute/orienteur/
psychologue, - la télémédecine et
- communiquer.
Comportements à risque
Les personnes ayant des problèmes de santé mentale plus importants sont plus susceptibles de recourir à des stratégies à risque.
(cote moyenne de problèmes de santé mentale sur une échelle de 15 à 150, selon le nombre de stratégies à risque utilisées)
Source: The Conference Board of Canada.
Ce que vous vivez en matière de santé mentale compte
Les personnes ayant les problèmes de santé mentale les moins préoccupants ont déclaré avoir recouru à des stratégies d’adaptation qu’elles ont perçues comme étant très bénéfiques.
Que peuvent faire les employeurs?
Les employeurs devront établir des plans concrets pour aider leurs employés à faire face aux problèmes croissants de santé mentale, notamment :
S’efforcer de leur donner un travail valorisant, en soutenant les employés dans leur globalité (famille, travail et vie sociale) et en adoptant des outils d’évaluation de la santé mentale qui ont fait leurs preuves.
Comprendre le rôle que joue le milieu de travail dans le développement de la santé mentale globale.
Analyser les stratégies auxquels les employés ont recours pour s’adapter à la situation et connaître les avantages et les inconvénients de ces stratégies afin d’encourager des choix plus sains.
Promouvoir le recours à des services psychologiques et à des programmes d’aide aux employés, tout en définissant des critères et des mesures de réussite à cet égard.
Les employeurs doivent contribuer à combattre la stigmatisation et à réduire l’isolement et la solitude, en particulier lorsque le nombre de personnes qui travaillent à distance est plus élevé que jamais.
Pour examiner de plus près les résultats de notre enquête et consulter d’autres classements et ventilations des réponses obtenues, veuillez télécharger notre présentation ici :
Note : Ce fichier n’est mis à votre disposition qu’à titre de référence seulement.